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妊娠期糖尿病可以吃什么蔬菜
补充说明：妊娠期糖尿病可以吃什么蔬菜
2021-03-26 09:31
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精选回答(3)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
妊娠期糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多，如西红柿、黄瓜、白菜、芹菜、胡萝卜等，但要注意适量食用，避免食用过多。
1、西红柿
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。
3、白菜
白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。
4、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，妊娠期糖尿病患者可以适当食用。
另外，建议妊娠期糖尿病患者在饮食上需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
糖尿病是临床上很常见的一种内分泌疾病，有遗传倾向，其基本病理为绝对或相对胰岛素分泌不足而引起的代谢紊乱。糖尿病病人的饮食应该严格限制使用各种糖及糖果，点心小食品等.，可以多选择一些粗纤维类的食物，如各种粗粮。蔬菜最好选择一些含脂肪及糖类少的，像苦瓜，茄子，南瓜，萝卜，白菜，冬瓜，青椒，金针菇，蘑菇，芹菜，豆芽，大蒜等都可以，平时应该进行体育锻炼，保证饮食规律。
2019-04-01 02:23
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，妊娠糖尿病可以吃什么蔬菜？那么一般的蔬菜都是可以吃的，但是要注意通过药物来治疗的，而且注意调整饮食，避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物。多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意平时，定期检查，保持好情绪，避免身体过度劳累的，多注意喝水来改善。
2018-05-14 16:52
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闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
妊娠期糖尿病患者可以适量食用西蓝花、菠菜、黄瓜、芹菜和胡萝卜等蔬菜。但需要注意的是，虽然这些蔬菜对血糖控制有益，但并不能直接用于治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳或有其他并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维，升糖指数较低，能够延缓血糖上升速度。此外还可以促进胃肠蠕动，有助于预防孕期便秘的发生。
2.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维可减缓碳水化合物吸收，对控制餐后血糖水平有益。同时其丰富的维生素C还有助于提高机体免疫力。
3.黄瓜
黄瓜中的水分含量较高，且含有一定的膳食纤维，热量较低，不会引起血糖大幅度波动。适量食用还可补充身体所需的水分及营养物质，有利于胎儿生长发育。
4.芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并降低餐后血糖峰值。此外，它还具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的盐分和废物。
5.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，调节血糖代谢。适量摄入可提供必要的维生素A，支持眼睛健康。但不宜过量以免导致皮肤变黄。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免高糖食品如西瓜、香蕉等。建议定期监测血糖水平，以确保通过饮食管理有效控制血糖。若发现血糖控制不佳或出现其他并发症症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-24 13:27
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，妊娠期间有糖尿病，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面做成的馒头。但都的注意量。一般生完宝宝就会好的。
2017-03-26 09:44
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，妊娠期糖尿病建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都得注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
2017-03-26 09:40
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
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建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗
2017-03-26 09:39
举报康同全 主治医师 三甲
提问
您好朋友。如果你血糖过高宝宝可能是巨大儿、营养不良、出生时低血糖。从现在起控制吧。含糖的一律不吃，苹果、梨、香蕉、橙子、桃、西瓜、香瓜都别吃。只能吃含糖量低于10%的。猕猴桃最好，可惜现在不是季节。可以吃西红柿代替水果。少吃主食，尤其是精制面食，可以吃粗粮，比如玉米面、绿豆面。
2017-03-26 09:36
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