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如何预防帕金森病
补充说明：如何预防帕金森病
a******W 2017-03-26 16:04
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医生回答(5)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防帕金森病可以采取运动锻炼、饮食调整、避免接触有毒物质、定期体检、生活方式干预等措施。
1.运动锻炼
规律的运动可以提高身体的灵活性和平衡能力，减少跌倒的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑车或游泳，并配合力量训练。
2.饮食调整
均衡饮食有助于提供足够的营养成分以支持神经系统的健康。提倡高纤维、低脂肪、富含抗氧化剂的食物，例如新鲜水果蔬菜、全谷物及鱼类，并限制红肉和加工食品摄入量。
3.避免接触有毒物质
有毒物质可能损伤神经系统细胞，增加帕金森病风险。应尽量远离已知的神经毒素，如重金属、农药等，在工作和日常生活中注意防护措施。
4.定期体检
定期体检可早期发现与诊断潜在疾病，从而采取有效措施预防帕金森病的发生。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测、影像学评估等。
5.生活方式干预
良好的生活习惯有助于维护身体健康状态，降低患帕金森病的概率。倡导不吸烟、限制酒精摄入并保持充足睡眠，同时避免过度压力和焦虑情绪。
若患者症状持续发展，应及时前往医院就诊，以便获得专业的医疗评估和治疗。
2023-12-27 00:19
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
帕金森病多见于老年人,同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退胃肠蠕动乏力,痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等.
2017-03-26 16:21
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
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蛋白质饮食不可过量,盲目地给予过高蛋白质饮食可降低左旋多巴的疗效,因为蛋白质消化中产生的大量中性氨基酸,可与左旋多巴竞争入脑而影响其疗效.
2017-03-26 16:19
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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因此在膳食中适当给予蛋,奶,鱼,肉等食品,保证蛋白质的供应,每日需要量为0.8-1.2g/kg体重.如有发热,褥疮等情况应增加蛋白质的供给量.
2017-03-26 16:18
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
应结合病人情况,饮食喜好,注意食品的配比结构,副食,荤素以及花色品种的搭配.多食富含纤维素和易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,多饮水,多食含酪胺酸的食物如瓜子,杏仁,芝麻,脱脂牛奶等可促进脑内多巴胺的合成,适当控制脂肪的摄入.
2017-03-26 16:15
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