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老年人糖尿病在饮食方面应注意哪些

发病时间:不清楚

老年人糖尿病在饮食方面应注意哪些

补充说明:老年人糖尿病在饮食方面应注意哪些

a******W 2017-03-26 17:58

糖尿病 老年人糖尿病 精神 睡眠不好 焦虑 头晕 恶心 口干舌燥 肾上腺素 胰岛素 蛋糕 面包 全麦 沙拉

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

老年人糖尿病在饮食方面应注意避免食用高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高胆固醇食物、高蛋白食物等。

1、避免食用高糖食物

高糖食物一般指含糖量比较高的食物,如巧克力、糖果、奶油蛋糕等,这些食物容易导致血糖升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高糖食物。

2、高脂肪食物

高脂肪食物一般指脂肪含量比较高的食物,如肥肉、炸鸡、烤鸭等,这些食物中含有大量的脂肪,食用后不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高脂肪食物。

3、高盐食物

高盐食物一般是指含盐量比较高的食物,如咸菜、酱油、咸鱼等,这些食物容易导致老年糖尿病患者体内水钠潴留,从而导致血压升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高盐食物。

4、高胆固醇食物

高胆固醇食物一般是指含胆固醇比较高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子等,这些食物中胆固醇的含量比较高,食用后可能会导致血脂升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高胆固醇食物。

5、高蛋白食物

高蛋白食物一般是指含蛋白质比较高的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,这些食物中蛋白质的含量比较高,食用后可以补充身体所需的营养,但也可能会导致血糖升高,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高蛋白食物。

除此之外,建议老年糖尿病患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗,控制血糖。

2017-03-26 18:02

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