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老年人糖尿病在饮食方面应注意哪些
补充说明:老年人糖尿病在饮食方面应注意哪些
a******W 2017-03-26 17:58
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医生回答(1)
老年人糖尿病在饮食方面应注意避免食用高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高胆固醇食物、高蛋白食物等。
1、避免食用高糖食物
高糖食物一般指含糖量比较高的食物,如巧克力、糖果、奶油蛋糕等,这些食物容易导致血糖升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高糖食物。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般指脂肪含量比较高的食物,如肥肉、炸鸡、烤鸭等,这些食物中含有大量的脂肪,食用后不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高脂肪食物。
3、高盐食物
高盐食物一般是指含盐量比较高的食物,如咸菜、酱油、咸鱼等,这些食物容易导致老年糖尿病患者体内水钠潴留,从而导致血压升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高盐食物。
4、高胆固醇食物
高胆固醇食物一般是指含胆固醇比较高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子等,这些食物中胆固醇的含量比较高,食用后可能会导致血脂升高,不利于血糖的控制,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高胆固醇食物。
5、高蛋白食物
高蛋白食物一般是指含蛋白质比较高的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,这些食物中蛋白质的含量比较高,食用后可以补充身体所需的营养,但也可能会导致血糖升高,因此,建议老年糖尿病患者避免食用高蛋白食物。
除此之外,建议老年糖尿病患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗,控制血糖。
2017-03-26 18:02
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