发病时间：一年以上
长期久坐，肩膀痛要怎么缓解？
补充说明：长期久坐，肩膀痛要怎么缓解？
2017-03-26 22:44
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
长期久坐肩膀痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是姿势不正确引起的，也可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、姿势不正确
若是日常生活中长期保持不良的坐姿，可能会导致肩膀部位血液循环流通不畅，从而出现疼痛、红肿等不适症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、肩周炎
若是肩膀长期受到慢性损伤，可能会诱发无菌性炎症，会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，从而诱发颈椎病，会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢放射性疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是肩关节周围炎、肱二头肌长头腱鞘炎、骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:14
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王继忠 副主任医师 襄阳市口腔医院
擅长：对顽固性高血糖、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病心血管疾病，甲状腺疾病，消化系统疾病，内分泌疾病等治疗有丰富经验
提问
你好，根据你的目前这个情况考虑可能是由于颈椎疾病导致，需要到医院去做相应检查确诊
2017-03-26 22:45
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马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
对于这样的情况也可能是因为颈椎病等因素造成的麻木，气血不流通造成的。平时多进行锻炼一下，可以进行刮痧的。
2017-03-26 22:45
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
根痛平颗粒
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
