骨关节炎患者日常生活注意事项?

a******W 2017-04-05 14:32:36 投诉
  • 基本信息:男  39岁
  • 发病时间:不清楚

病情描述及疑问:骨关节炎患者日常生活注意事项?

蔡继伟
蔡继伟

擅长:腰腿疼痛,颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。

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蔡继伟 湛江中心人民医院   外科_骨科 2017-04-05 14:40投诉

建议:

骨关节炎患者日常生活注意事项,主要包括注意休息、注意关节保暖、注意饮食、功能锻炼、避免外伤等。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

1、注意休息

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主,累及整个关节组织的关节疾病,多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。

2、注意关节保暖

患者在日常生活中要注意关节保暖,以免关节受凉,导致病情加重。患者可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解疼痛症状。

3、注意饮食

患者在日常生活中要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。患者应避免吃辛辣、刺激的食物,以免刺激患处,导致病情加重。

4、功能锻炼

患者在日常生活中要注意进行功能锻炼,可以适当进行慢跑、游泳等运动,有助于减轻关节负担,维持关节功能。但要注意避免剧烈运动,以免加重病情。

5、避免外伤

患者在日常生活中要避免受到外伤,以免导致病情加重,甚至出现关节畸形的情况。

除此之外,患者还要注意避免过度劳累、避免长时间站立等。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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