发病时间：不清楚
跑步头晕是怎么回事
补充说明：跑步头晕是怎么回事
2017-04-07 18:59
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
跑步头晕可能是低血糖、脑部缺氧、血压下降等原因导致的。
1、低血糖
在跑步时，身体会消耗大量的糖原，如果没有及时补充糖分，可能会导致低血糖，出现头晕、心慌、出汗等症状。建议患者在跑步前适当地补充糖分，也可以适当吃一点甜食，如糖果、巧克力等。
2、脑部缺氧
如果跑步的速度比较快，可能会导致脑部缺氧，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者及时停止跑步，并且尽快到空气流通的地方休息，避免症状加重。
3、血压下降
如果患者的血压本身就比较低，跑步可能会导致血压进一步下降，从而出现头晕、心悸等症状。建议患者在跑步时要循序渐进，不要过于剧烈，并且在跑步前要适当地补充一些糖分。
除上述内容外，跑步头晕还可能与贫血、低血压等有关。建议患者跑步前要做好热身运动，以免在跑步中出现不适症状。
2023-07-27 03:24
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这考虑还是跟体质虚弱有关，可能平时长时间缺乏活动锻炼，这样在剧烈运动以后就会影响脑供血，导致出现头晕症状，平时要多一些户外运动，增强身体体质，有助于恢复。
2017-04-07 19:16
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