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腰酸吃什么食补
补充说明：腰酸吃什么食补
2017-04-08 05:50
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰酸吃什么食补这种说法不准确，腰酸患者可以适量食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及富含钙元素的食物等，必要时，患者还需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
患者可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，从而增强体质，对于腰酸的恢复有一定的帮助。
2、富含维生素的食物
腰酸患者还可以适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，有利于促进机体新陈代谢，也有助于增强机体免疫力，从而缓解不适症状。
3、富含钙元素的食物
腰酸患者还可以适量食用富含钙元素的食物，如虾、海带、豆腐等，有利于促进骨骼的生长发育，也有助于缓解不适症状。
除此之外，患者还可以适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，也有助于缓解不适症状。如果患者腰酸的症状比较严重，通过食补的方式效果不佳，还需要及时就医，在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
2023-07-22 07:09
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姜德智 医师 大庆油田南区医院
擅长：泌尿外科疾病，睾丸附睾炎，精索静脉曲张，包皮过长，包茎，泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎，前列腺增生等等。
提问
你好，您的情况建议你一定要戒掉手淫，积极锻炼身体，多吃壮阳食物，戒烟戒酒，保证睡眠充足。同时中医就诊，使用中药调理治疗。
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