我老妈46岁了,属更年期,但她身体很差,平时还好,但到经期(前后共一个礼拜)身体很弱,稍微多活动一下,身体就虚脱了.请问需要补些什么.
注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。2 适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情、锻炼身体。3 性生活可照常，无需忌讳。4 服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱定期检查，若出现子宫流血，必须及时。
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