发病时间：不清楚
晚上睡觉的时候特别有精神这几天都是在
补充说明：晚上睡觉的时候特别有精神这几天都是在
X******3 2017-04-17 09:35
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为不良的生活习惯所致。这可能是由于你最近几天养成了不良的生活习惯，使你没有按正常的作息规律来安排生活和睡眠问题，从而容易出现你所叙述的晚上睡觉时特别有精神而白天上班特别困等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会合理安排自己的生活作息时间，培养自己良好的生活习惯，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
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