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体内湿气重该怎么治疗？有什么药可以服用
补充说明：体内湿气重该怎么治疗？有什么药可以服用
2021-05-22 13:12
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
体内湿气重可以通过调整饮食、改善环境、服用药物等方式进行治疗。
1、调整饮食
体内湿气重的患者，在平时可以适当吃一些具有祛湿效果的食物，比如赤小豆、山药、茯苓等。但要避免吃一些生冷、黏腻的食物，以免加重体内湿气。
2、改善环境
如果长期处于潮湿的环境中，很容易导致体内湿气过重。建议患者平时需要经常晒被褥，可以起到除湿的作用。另外，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式，促进体内湿气的排出。
3、服用药物
如果患者体内湿气比较重，通过调整饮食和改善环境，并没有得到有效的改善。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、木香顺气丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。
体内湿气重的患者在平时需要注意休息，避免熬夜，以免导致病情加重。患者平时可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、快走等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内湿气。
2022-09-13 23:10
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