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晚上失眠怎么快速入睡?

发病时间:不清楚

晚上失眠怎么快速入睡?这段时间每到晚上的时候经常会失眠睡不好觉了,而且还总是会严重影响我的工作了,这段时间总是会感觉自己的头痛变得比较严重了,还总是会脾气不怎么好了。失眠的治疗方法哪个比较好?

a******W 2017-05-23 13:43 投诉

焦虑症 精神分裂症 抑郁症 精神病 精神 失眠 焦虑 抑郁 奋乃静 氟哌啶醇 氯氮平 心理医生

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医生回答(3)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

若为精神因素性失眠,则要对 症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物;抑郁症用抗抑郁药,如阿米替林,多虑平等.以上两类药合用, 效果更好.对精神分裂症患者,一定要用抗精神病药, 如冬眠灵,氯氮平,奋乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用.

2017-05-30 09:01

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姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长:全科

提问

1、失眠这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。
2、传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂,通过精选天然名贵中药材,组合治疗的优秀方剂.

2017-05-23 13:55

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刘红砖 主治医师 青岛市中心医院

擅长:全科

提问

失眠治疗办法:
1、气功调息:查看相关方面的书,练静功,通过一定方法进行冥想,让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中药泡足1小时。

2017-05-23 13:52

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