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白癜风户外运动要注意什么
补充说明：白癜风户外运动要注意什么
a*******L 2017-05-23 13:56
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精选回答(1)
刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
你好，白癜风户外运动首先需要防晒，太阳紫外线照射时间过长，不利于白癜风恢复，还会加重白癜风发展的。
2017-05-23 14:54
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医生回答(2)
高霞 医师 石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
白癜风在治疗上不可盲目，在治疗上，一定要注意个性化的治疗，首先要知道自己患病的原因，然 后在根据自己的病情和身体情况选择适合自己的疗法，积极的配合医生，接受检查，制定适合自己的个性的治疗方案。这样才能确保白癜风的更快康复。
2020-11-30 09:53
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冯家新 主任医师 成都西部白癜风医院
擅长：儿童白癜风|青少年白癜风|男性白癜风|女性白癜风|各种疑难白癜风
提问
一、不以体重论健康。锻炼通常能降低体重，但体重并不能说明什么，勤于健身的胖子比坐着不动的瘦子要健康很多。
二、见缝插针，不一定非要在健身馆里面锻炼30分钟，零散的时间完全可以利用起来，每天遛狗10分钟，洗车10分钟，做家务10分钟，一样有效。
三、适度锻炼，大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟，适量的运动可以提高体质。
四、锻炼，比如今天骑自行车，明天慢跑;或者跑步时速度时快时慢，增强对身体的锻炼。
五、疾走健身，疾走是一项不错的健身方式，它的效果不比慢跑差，而且免除了跑步对膝关节的损伤。
2017-05-23 13:56
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