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大腿和小腿的肌肉太多,怎么减下来啊
补充说明:大腿和小腿的肌肉太多,怎么减下来啊
a*******L 2017-05-28 13:28
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精选回答(2)
您好,腿部肌肉多,要减肥的话,可以多进行腿部的运动,并持之以恒,如做健美操、拉伸腿部肌肉活动等,也可以进行腿部按摩,同时饮食多样化、荤素搭配均衡,多食用新鲜的蔬菜和水果。
2017-05-28 13:51
举报你好很高兴为你解答减肥一般是指减的脂肪的,肌肉是健康的标志如果脂肪过多比较好减但肌肉不是很好减的。供参考祝好
2017-05-28 13:48
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