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胶原蛋白粉跟维生素E美白买什么规格的，

发病时间：不清楚

胶原蛋白粉跟维生素E美白买什么规格的，

补充说明：胶原蛋白粉跟维生素E美白买什么规格的，

P*******7 2017-05-29 09:23

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精选回答(1)

叶凤娟二级公共营养师北京汉慈中医院

擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。

提问

胶原蛋白粉呀，我建议你最好是自己补充，同时你还得口服维生素C。每天吃点猪蹄子，鸡爪子。不建议你用胶原蛋白粉，如果想用的话呢也可以。维生素e呢，买养生堂的天然维生素e胶囊每天吃一颗就可以了。胶原蛋白质粉，那你买安利的胶原蛋白质粉，就可以按照它的说明正常量吃。

2017-05-29 09:30

2条追问

追问：那美白用什么药比较好呢？美白针靠谱吗？

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回复: 没白的，要就是口服维生素C和养生堂的天然维生素e胶囊，然后每天各一粒儿你得坚持吃，最少半年才能看到效果。局部外图呢，买点儿维生素精华液局部外涂，睡前涂。因为维C需要避光你涂完了之后就不要在阳光下暴晒。增强皮肤弹性很好的东西，就是胶原蛋白，猪皮，猪蹄子，鸡爪子里都含有丰富的胶原蛋白我建议你食补，不建议你吃胶原蛋白质粉。

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追问：食补很难补的，吃胶原蛋白粉有什么副作用吗？

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回复: 胶原蛋白粉里头含量肯定加一些化学的辅助用药啊。没有什么太大的副作用。但是能食补最好食补包括天然维生素e，你可以吃橄榄油炒菜。橄榄油里面含天然维生素e成分比较多，维c的话是红椒，还有西红柿含有维c比较多。

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