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小孩才11岁，多年来入睡困难，正常40

发病时间：不清楚

小孩才11岁，多年来入睡困难，正常40

补充说明：小孩才11岁，多年来入睡困难，正常40

P*******1 2017-06-04 23:46

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罗家典医师广东省农垦中心医院三甲

擅长：内分泌疾病，呼吸内科疾病，皮肤性病，甲状腺疾病，糖尿病相关疾病，高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病

提问

入睡困难，正常40分钟往外才睡着，考虑是宝宝还没困，或者睡前惊醒了比较兴奋或者紧张的运动可能，建议睡前不能让孩子进行一些紧张或者过于兴奋的活动，适当调节睡眠时间，比如推迟半小时再睡，且睡前尽量让孩子安静平息一段时间。

2017-06-05 00:21

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