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老年人，什么食物可以降低血压
补充说明：老年人，什么食物可以降低血压
2017-06-07 18:22
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精选回答(3)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
通常情况下，洋葱、芹菜、玉米等食物可以辅助降低血压。
1、洋葱
洋葱含有前列腺素A，具有扩张血管、降低血液黏稠度、提高心脏功能、辅助降低血压等功效。
2、芹菜
芹菜含有黄酮类化合物，能扩张血管，降低血液黏稠度，具有辅助降低血压的功效。
3、玉米
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等，可以辅助降低血压，同时还可以辅助降低血液中的胆固醇。
除上述内容外，还可以吃富含维生素的食物，如大豆、燕麦、荞麦等。此外，如果患者出现血压高的情况，建议及时就医治疗，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。平时还要保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-03-08 11:34
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朱利娟 主治医师 肥城陶阳矿医院
擅长：心脑血管疾病、呼吸系统疾病的诊治。
提问
你好，高血压患者可常吃芹菜，洋葱，香菇，荠菜，香蕉，苹果等食物，可软化血管，辅助降压。
2017-06-07 18:46
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，老年人有高血压病，这种情况最重要的就是要通过药物平稳血压，食物当中如芹菜对高血压患者比较好，同时注意不要吃过于辛辣生冷刺激性食物为好！
2017-06-07 18:37
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