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腰肌劳损还能去健身房吗
补充说明：腰肌劳损还能去健身房吗
2017-06-17 06:38
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰肌劳损一般是不建议去健身房的，否则可能会导致病情进一步加重。
腰肌劳损通常是指腰部肌肉组织受到损伤，可能是长期坐立或从事重体力劳动引起的，会导致腰部出现隐隐作痛的情况，而且还会伴有腰部肌肉僵硬、有压迫感。如果在健身房进行锻炼，可能会导致腰部肌肉组织受到损伤，导致病情进一步加重，不利于疾病的恢复，因此是不建议去健身房的。
如果出现了腰肌劳损，可以通过局部按摩或热敷的方式进行改善，能够促进腰部血液循环，有助于腰肌劳损的改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动。同时也可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，为身体补充营养。
2023-07-22 06:56
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王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你胡搜，腰肌劳损一般来说疼痛部位在脊柱两侧，休息后可引缓解目前建议你最好是卧床休息，外用一些金骨康磁疗贴等治疗
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