发病时间:最近一个月
失眠症
补充说明:失眠症
a*******G 2017-06-19 02:02
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精选回答(2)
你好,根据你所叙述的已经连续半个月晚上不睡觉的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,使你容易影响到你的正常睡眠,让你容易产生失眠症的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-09-16 14:25
举报你好,失眠建议不要服用药物控制,如果长期失眠,服用安眠药会产生依赖,对身体影响是有危害的。眠严重的话建议到医院检查吃些药来改善,可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物,用中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠效果也不错。
2017-06-30 13:59
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医生回答(1)
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2018-01-26 15:11
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
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