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喝什么茶对减肥有疗效

发病时间:不清楚

喝什么茶对减肥有疗效

补充提问:女孩,18岁

39会员 2017-06-20 07:03 投诉

腹泻 减肥 健康减肥 荷叶 舒尔 减肥药 胆固醇 神经 肠道 红茶 咖啡 绿茶

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精选回答(2)

章庆 医师 池州市贵池区墩上街道茅坦卫生院

擅长:能处理内儿科常见病多发病的诊断治疗,拥有全科医生证书,工作认真负责,严谨的态度,服务每一位患者。

提问

你好,可以喝点苦芥麦茶,平时不要吃油腻,糖份高,胆固醇的食物,适当锻炼,多吃蔬菜水果

2017-06-20 07:13

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全民健康管理中心 医师

提问

您好!一般喝些红茶、绿茶、荷叶茶等都比喝饮料、咖啡类的对减肥有帮助,前提是不能加糖。但是想要减掉身体上储备的脂肪,单单通过喝茶是没有什么效果的。目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,建议每周至少三次有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟,一定要坚持。想要在保证健康的状况下快速减肥,您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,质量好,疗效可靠。 例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂,不反弹。g

2017-06-20 16:09

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