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失眠,入睡严重困难,现在服用疏肝解郁胶

53岁 发病时间:不清楚

失眠,入睡严重困难,现在服用疏肝解郁胶囊,安定。安定的量在增加,有时还是难以入睡,甚至通宵无眠,怎么办啊?

P14316632 2017-06-23 13:56 投诉

缺钙 脑神经衰弱 恐惧 失眠 睡眠 焦虑 入睡困难 增高 早醒 谷维素 微量元素 维生素B1 神经

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精选回答(1)

徐泉崧 副主任医师

擅长:各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治

提问

你的这种情况应该先检查,判断导致失眠的原因的,常见的原因有脑神经衰弱和缺钙等,可以检查个微量元素,如果是缺钙所致的神经兴奋性增高影响到睡眠,可以用谷维素和维生素b1调节神经的,催眠药只有在必要时再用的。

2017-06-23 15:20

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医生回答(1)

钱成光 主任医师

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

2018-01-06 15:12

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。  从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。  其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。