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请问成年人一天摄入多少咖啡因健康?

发病时间:不清楚

请问成年人一天摄入多少咖啡因健康?

补充提问:18男

39会员 2017-07-03 14:31 投诉

精神 咖啡因

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精选回答(2)

徐岩鹏 医师

擅长:消化系统、呼吸系统疾病诊断,对儿科常见病以及相关生活常识、保健类疾病有一定的见解。

提问

一般情况下,咖啡因的摄入量要与自身的精神状态进行区分,不能单纯的靠摄入量,建议尽量的还是在临睡前2到3个小时不要摄入。

2017-07-03 21:52

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李俊华 医师

擅长:肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等

提问

你好,根据你的描述,这种情况建议尽量不要吃咖啡因,这样会导致体内处于兴奋状态,引起机体失衡。

2017-07-04 21:23

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