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近期减肥晚饭吃了一个苹果现在很饿可…

发病时间:不清楚

近期减肥 晚饭吃了一个苹果 现在很饿可以吃点凤爪么

39会员 2017-07-12 21:53 投诉

减肥 苹果

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精选回答(2)

陈小芹 医师

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,凤爪属于中度热量食物。如果要减肥的话吃一个苹果,建议你最好不要再吃凤爪,感到饥饿可以吃一点干果,增加饱腹感。

2017-07-12 21:55

3条追问

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追问: 那可以适当吃点西瓜么

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回复: 你好,西瓜属于低热量食品,而且有利水的作用,减肥的话是可以吃的。

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追问: 催吐造成的脸变大会变回原形

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回复: 你好催吐造成的脸变大,停止催吐后会逐渐变小。

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追问: 那催吐体重能下降么

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回复: 你好,催吐会导致电解质紊乱,损伤胃黏膜,但绝对不会使体重减轻。

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全民健康管理中心 医师

提问

您好!既然决定减肥,就一定要坚持,这个时间段不易进食任何食物了。g

2017-07-13 17:11

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