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睡眠不好,经常几夜几夜睡不着,体重下降

发病时间:不清楚

睡眠不好,经常几夜几夜睡不着,体重下降

补充说明:睡眠不好,经常几夜几夜睡不着,体重下降

补充提问:偶尔还容易混身发麻

T*******0 2017-07-13 12:24

神经衰弱 精神 失眠 睡眠 睡眠不好 睡眠质量 睡不着 紧张 安神补脑液 复方枣仁胶囊 酸枣仁 莲子 牛奶 苹果 香蕉 小米粥

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精选回答(2)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

你这症状主要还是因为夜间睡眠不好引起的,长时间的渐进睡眠不好就会导致出现神经衰弱,出现精神疲乏也可以出现全身的不适症状,所以现在最主要的是要改善睡眠,你平时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,另外要避免熬夜,睡前不要长时间看手机电脑,并且多一些户外运动,晚饭后可以散散步,听听音乐,对于改善有帮助。

2017-07-13 12:31

3条追问

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追问: 需要去医院检查一下吗?

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回复: 你可以先按照上面所说的处理,如果一直不改善,再到医院进行检查。

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追问: 他脑子总喜欢想这个想那个  身体偶尔还会发麻

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回复: 这些是属于神经衰弱的表现,你可以按照上面所说的进行调理。

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追问: 好的,谢谢

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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,如果你失眠非常频繁算是比较严重的失眠了,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

2017-07-28 16:16

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医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

你好:不必紧张,长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

2017-12-08 15:42

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