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怎样才能治好轻度抑郁症

18岁 发病时间:不清楚

怎样才能治好轻度抑郁症

补充说明:经常让父母担心我很自责和内疚后悔

ask1BUJBG 2017-07-15 22:36 投诉

抑郁症 自责

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精选回答(1)

张彦华 主治医师

擅长:精神分裂症,抑郁症,躁狂发作,失眠,焦虑,社交障碍,酒精依赖等精神类疾病诊治以及职场压力,家庭关系,亲子教各种心理问题的咨询与治疗

提问

你好,主要是存在轻度抑郁症,对于父母的担心感到自责愧疚。这个感觉本身就是抑郁症的表现,对于轻度抑郁症,可以通过有氧运动,甚至联合心理治疗改善症状。

2017-07-16 06:33

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

  抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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