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心情不好失眠十多天了

发病时间:不清楚

心情不好失眠十多天了

补充提问:男18岁

39会员 2017-07-16 09:11 投诉

精神 情绪低落 失眠 解郁安神颗粒 百合 酸枣仁 莲子 小米

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精选回答(2)

付贵明 副主任医师

擅长:妇科,男科,精神心理科

提问

你好,人的情绪的确是会出现周期性变化的,这段时间情绪不好,的确是需要引起注意的,最好是能够服用一段时间的解郁安神颗粒调理一下,同时也是需要清楚,这段时间你可能就是经历了什么不开心的事情,才会出现情绪低落的,你要相信自己,不良的情绪总是会过去的。

2017-07-16 09:41

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陈加贵 主任医师

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,要注意学会控制自己的情绪,不要让坏情绪牵制着你,失眠了对你的身体、生活和工作都会产生不好的影响,导致精神差、工作效率下降等,失眠可用莲子、百合、小米、酸枣仁等食物熬粥食用,有利于缓解,失眠了建议用中药来进行调理。

2017-07-17 08:52

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