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请问身体虚的人是不是不适合吃冰的东西?
补充说明:请问身体虚的人是不是不适合吃冰的东西?
X*******0 2017-07-19 16:41
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精选回答(1)
人们一般说身体虚,主要是气血不足为主要表现。脾胃为气血生化之源,即承担着化生气血的重任。而冰冷的食物容易伤害脾胃,导致脾胃运化功能下降,所以身体虚弱的人群不适合进食冰冷食物。进食温和的健脾益气的食物,尽量避免进食寒凉食物,配合适当的运动如八段锦、太极拳等,中医有言:动则阳气生。所以适当的运动对全身气血生化有很大得到帮助。
2017-07-19 16:50
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