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16岁女孩注意力不集中怎么办
补充说明:16岁女孩注意力不集中怎么办
2017-07-19 17:09
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16岁女孩注意力不集中,可以通过加强沟通、加强运动、使用药物等方式进行改善,需要根据引起的原因进行处理。
1、加强沟通
如果存在学习压力过大的情况,可能会使精神过度紧张,甚至也会使脑部神经受到刺激,从而出现注意力不集中的现象。建议适当减轻学习压力,多与家人朋友沟通交流,也可以听舒缓的音乐进行改善。
2、加强运动
如果平时不注意运动锻炼,可能会使脑部神经过度兴奋,在一定程度上也会出现注意力不集中的情况。可以适当进行体育锻炼,比如跑步、踢足球等,也可以通过按摩的方式进行处理。
3、使用药物
如果是多动症造成的注意力不集中,建议患者在医生的指导下,配合使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如心理治疗、中医治疗等,对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:07
举报你好,你的应该是神经衰弱导致的了,学习压力大等会造成失眠,平时要注意劳逸结合,合理作息。失眠可以使用体魄金中药助眠枕来帮你调理,枕头含有药材沉香、远志、夜交藤、松针都可以助睡眠的。
2017-07-20 09:33
举报你的这种情况要考虑有脑神经衰弱了,这种疾病可诱发失眠和注意力不集中的,脑神经衰弱多和维生素b族缺乏有一定的关系的,你可以试试用谷维素和维生素b1调节神经治疗的。
2017-07-19 17:46
举报您好根据您的描述,要考虑有脑部缺血缺氧性因素,应注意合理休息,保持充足的睡眠。同时服用脑复康,脑力宝有效治疗,要注意多运动,保持健康体重。
2017-07-19 17:23
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