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医生，我左膝关节腘绳肌和内侧副韧带慢性伤

发病时间：最近一个月

补充说明：医生，我左膝关节腘绳肌和内侧副韧带慢性伤

补充提问：我怕自己不懂撑控力量，我暂时只热敷可以了

a*******G 2017-07-20 23:02

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精选回答(1)

周凯主治医师富平马莉医院

擅长：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症

提问

患者你好，根据你的病情描述，建议患者多注意休息，不可以运动，锻炼，可以做热敷治疗

2017-07-20 23:53

3条追问

追问：周医生，我不知道你看得到这些内容吗？我照原来的方式找不到你网上的名字包括所有39健康网的所有医生名字，首先非常感谢你！我现在还没正式走路，其它的症状可能恢复到七成这样了，按摩痛点时几乎不痛了，但尽量伸直时还有不适感，脚放到不适时还会出现偶尔刺骨痛（很少）

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回复: 患者你好，根据你的病情描述，继续好好休息，不可以床下不合理锻炼以免再次复发

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追问：周医生，也就是说我有使劲往膝后窝的痛点按压时没有出现横着撕扯骨痛刺痛的症状了，可以刚刚伸直，如果有过伸时还有不适，有偶尔刺骨痛但不是经常只是膝盖受力时位置不对时出现的但在膝后窝往里按压找不着这偶尔刺骨痛的点，所以我不知道可以走路了吗？内侧也跟随膝后窝的好转而好转，我试过走路但感觉还不行

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回复: 患者你好，根据你的病情描述，目前仍需要平躺休息可以床上适当活动锻炼，不要下床活动

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追问：周医生，也就是说现在整个膝盖热敷按摩后非常轻松，但走路时感觉不轻松，膝盖怕受力一样，你说是不是不要走那么快？我可以做一些练力的运动吗？比如低位蹲马步？还是只热敷按摩其它所有的都不做先

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回复: 患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者膝关节目前恢复良好，继续休息

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