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男16岁肾虚3年。请问日常饮食需要注意
补充说明:男16岁肾虚3年。请问日常饮食需要注意
39会员 2017-07-22 17:52
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精选回答(2)
你好,男孩子十六岁还没有成年,如果没有过度手淫的习惯,通常是不会造成虚的,你现在如果有这样的习惯,一定要戒除,同时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件。多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。不要接触色情信息,减少个人独处的机会,多培养些兴趣爱好,转移一下注意力。
2017-07-22 18:12
举报肾虚也有不同的原因,如果有手淫行为的,还应先戒除手淫的行为。有时间的多参加锻炼,增强体质,饮食可以多吃点韭菜,黑芝麻,狗肉,枸杞,核桃,黑木耳,羊肉,黑米,海参,栗子等。
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