我今年44岁，女性。平时办公室工作。以前没有任何运动受伤。
1．肘、膝关节酸痛始于2000年左右。当时因为双腿膝关节、双手肘关节酸痛厉害去看过医生，查出类风湿因子阳性。医嘱不要紧，注意保暖。这此年来，我很注意膝关节和肘关节的保暖，睡觉经常戴护膝、护肘。但时常发生肘、膝关节的对称酸痛，且酸痛常出现在天气变阴雨前。
2．2008年初，左膝关节上下楼梯时痛。看医生，拍核磁共振后认为是半月板损伤。医嘱注意休息，不要过分运动。
3．近三个月来，晚上出现指关节、趾关节的疼痛较多，且是无规律的疼痛，有时几分钟这里痛，几分钟后到另一关节处痛，间隔时日也不一定。活动指关节、腕关节、膝关节、肩关节时都会有声响。
4．8月24日晨(星期日)到25日晚间，左手腕关节酸痛非常厉害，同时伴有左肘关节酸，很影响工作与睡眠。
对于我这样的情况，请给予指点和帮助。谢谢!