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原发性失眠

19岁 发病时间:最近一个星期

我入睡困难有四五天了,主要是午睡入睡困难,晚上上床都可以睡着

ask1HBDJG 2017-08-10 17:04 投诉

精神 失眠 入睡困难 睡不着觉 睡不着

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赵文礼 主治医师

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

找不到具体原因的失眠称为原发性失眠,不过你上述描述的情况算不上失眠。中午因为时间短,所以睡不着觉也是很正常的,单纯这种症状并不能诊断为失眠,并且你这时间也短,所以没有必要过于担心。中午睡觉的时候不要过于心急,要放松心情,即使睡不着,闭眼休养也可以恢复精神,这样反而能够更容易入睡。

2017-08-10 17:07

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陈加贵 主任医师

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,午睡时间基本都是较短的,所以睡不着也是正常的,不必担心,只要晚上能正常入睡就行了。

2017-08-11 14:52

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