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每天的瞌睡特别多怎么能改善

31岁 发病时间:最近一年

每天的瞌睡特别多,最主要是开车开着开着瞌睡就来了,看电视也是看着看着就睡着了,吃起烟都没效果一样睡着,然后我身体胖,属于虚胖那种夏天很怕热,经常爱困,喉咙乾,嗜睡睡眠中有呼吸间歇现象; 主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。希望那个好心的医生给个好点的方子,因为我的工作是驾驶员,现在都不敢开车了,开一会瞌睡就来了

E14547763 2017-08-12 01:03 投诉

发作性睡病 虚胖 睡眠 嗜睡 嗜睡症 瞌睡 喉咙

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陈会琴 副主任医师 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

提问

你好:根据你的描述分析,你的这种情况属于嗜睡症,很明显的与你的体质虚胖,以及不良的生活方式有关 这种情况主要是要经过生活方式干预,并不是药物调理的。对于你的这种情况,要养成良好的生活习惯,每天坚持至少一小时左右的有氧运动和力量训练,尽量减轻你的体重,改善体质。晚上按时休息,保证充足睡眠;早晨按时起床,注意清淡饮食,不要进食过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

2018-07-04 18:40

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杨兆辉 医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病

提问

你的情况可能是发作性睡病或者是过度嗜睡障碍,可能是由于下丘脑分泌激素低下引起的,建议去医院检查头颅核磁,及时对症处理

2017-08-12 06:59

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发作性睡病 (发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作)

本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病,是一种病因不清的综合征,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度嗜睡,夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病,男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。

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