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30岁女人脸色不好怎么办
补充说明：30岁女人脸色不好怎么办
2017-08-15 07:12
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精选回答(2)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
30岁女人脸色不好，可能是睡眠不足、饮食不当、肝气郁结等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，可能会导致个人长期熬夜，从而影响到正常的睡眠质量，也会使面部血液循环不畅，出现面色发红、面色晦暗等症状。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，过度挑食或偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而引发气血不足，也会出现面色苍白、精神萎靡等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶糕等，能够有效改善。也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。
3、肝气郁结
如果个人长期情志不畅或精神压力过大，可能会导致肝脏的疏泄功能受到影响，长期得不到有效的改善，可能会出现肝气郁结，导致面色发黄、面部潮红等症状。可以适当调整个人心态，多听一些舒缓的音乐，也可以及时到医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除与气血不足、肝胆湿热等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时到医院皮肤科进行就诊。
2023-07-24 08:05
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，气血两虚，一是加强营养，二是服用十全大补丸，生脉饮，黄芪口服液治疗，经常吃一些红枣，龙眼肉，山药，薏米，枸杞，红豆糯米粥。
2017-08-15 08:07
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