发病时间：不清楚
头昏昏沉沉怎么回事感觉很困倦怎么办
补充说明：头昏昏沉沉怎么回事感觉很困倦怎么办
2017-09-12 20:16
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头昏昏沉沉、感觉很困倦可能是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、神经衰弱、脑供血不足、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力、困倦等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现面色苍白、饥饿感、四肢无力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、困倦、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，患者可能会出现困倦、头晕、头痛、耳鸣、食欲缺乏等症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、鸭血等，也可遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:56
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说脾肾虚而引起的这种异常表现。建议您平时适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下可以应用健脾益肾的药物进行调理。
2018-12-17 11:09
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
做梦多的话，是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型的了。那么就是容易导致这些表现的了。所以你还是要先解决睡眠多梦的问题，才能帮助的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等，是可以帮助改善睡眠的了，要注意多运动。
2017-09-19 12:16
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