首页> 精神心理科> 焦虑症> 有心里焦虑症,情绪不稳定

有心里焦虑症,情绪不稳定

23岁 发病时间:不清楚

有心里焦虑症,情绪不稳定

P12765743 2017-09-12 22:11 投诉

焦虑症 深呼吸 紧张 焦虑 肌肉 神经 头部 手指 眼睛 头皮

×

提交回答

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊

精选回答(1)

朱乐乐 其它 息县残联精神病医院

擅长:强迫症,焦虑症,失眠,抑郁症,赤面恐怖,两性关系,亲子教育。

提问

焦虑是我们担心可能发生的事件,心随外物而动,宠辱若惊,得之若惊,失之若惊,情绪不稳。看到你的心的渴望,外物是无法掌控的。可以说说你近来的状态,愿倾听你的心声。

2017-09-12 23:05

投诉


医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

自我心理调节:主要的目的是放松患者紧张的神经。可以听一些舒缓的音乐,用一个自己觉得比较舒适的姿势,进行深呼吸,闭上眼睛,想像一下,自己在广阔的草原,或者温暖的海边,空气很清新,放松自己全身的肌肉,想一些让自己开心的事情。或者给做一些按摩,比如头部,用手指轻轻的像梳头一样按摩头皮,再可能的话,按摩一些特定的穴位,比如内关,曲池,足三里,涌泉等等。

2017-11-25 19:40

投诉

向医生提问

疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。