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久坐腰疼怎么办
补充说明：久坐腰疼怎么办
2021-09-14 05:36
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
久坐腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、一般治疗
如果患者平时长期伏案工作，可能会导致腰部肌肉紧张，从而出现腰疼、腰酸等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
2、药物治疗
如果患者本身存在腰椎间盘突出症等疾病，长期久坐可能会导致疾病加重，从而出现腰疼、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。
3、物理治疗
如果患者长期久坐，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引起腰疼、腰酸等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行缓解，比如推拿、针灸、拔罐等，可以促进局部血液循环，缓解腰疼的症状。
5、手术治疗
如果患者长期久坐，可能会导致腰椎间盘突出症，如果患者的病情比较严重，出现了腰椎管狭窄的情况，可能会导致腰疼、下肢麻木等症状。建议患者及时到正规医院，通过腰椎间盘突出切除术进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2022-09-26 22:05
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