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睡觉时易被轻微声音打扰,而无法入睡

发病时间:不清楚

睡觉时易被轻微声音打扰,而无法入睡

补充说明:睡觉时易被轻微声音打扰,而无法入睡

2017-09-18 13:46

入睡 神经衰弱 睡眠质量 牛奶

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,其实你是有轻微的神经衰弱,另外的话就是说很有可能是因为你自身压力太大,然后的话有一点神经功能紊乱,所以才会出现这样的情况。我建议你平时还是能够好好的放松自己,并且说睡前能够喝杯牛奶,这样有助于提高睡眠质量。

2023-03-09 11:42

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,其实你是有轻微的神经衰弱,另外的话就是说很有可能是因为你自身压力太大,然后的话有一点神经功能紊乱,所以才会出现这样的情况。我建议你平时还是能够好好的放松自己,并且说睡前能够喝杯牛奶,这样有助于提高睡眠质量。

2018-11-29 19:09

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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院

擅长:心脑血管、消化系统疾病、带下病、月经不调及儿科常见病。

提问

你好,根据你说的情况考虑是神经衰弱,多是由于精神紧张,过度劳累,压力大等引起。建议保持心情舒畅,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,增强自身的体质,口服谷维素,维生素B1等药物,祝健康。

2017-09-18 14:53

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医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

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你好:不必紧张,长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

2017-11-24 08:56

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