发病时间:一年以上
失眠,睡眠质量不好,易疲劳易困,记忆力
补充说明:失眠,睡眠质量不好,易疲劳易困,记忆力
a*******G 2017-09-19 19:20
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精选回答(1)
你好!是由于失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张。记忆力减退,应该是由于精神压力过大,或者是由于睡眠不足,经常对着手机或电脑引起的建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,不要经常对着手机或者电脑保持良好的生活习惯,多吃核桃,鱼脑
2017-10-27 11:24
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医生回答(1)
你好,经常性失眠可以从改善生活习惯着手,多吃一些有助于睡眠的水果,如苹果,苹果是能够有效的治疗脾虚火盛,补中益气的,对缓解失眠有很好的作用;睡觉前喝牛奶或葡萄酒,对健康有好处同样利于睡眠;黄花菜又称是安神菜,对安神睡觉有很好的疗效。
2017-11-24 08:46
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