发病时间:不清楚
男,24岁,身高164,体重120斤,
补充说明:男,24岁,身高164,体重120斤,
补充提问:男,24岁,身高164,体重120斤,啤酒肚很大,请问怎么才能科学的减下去?
补充提问:男,24岁,身高164,体重120斤,啤酒肚很大,请问怎么才能科学的减下去?
补充提问:男,24岁,身高164,体重120斤,啤酒肚很大,请问怎么才能科学的减下去?
X*******1 2017-09-21 10:42
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精选回答(2)
啤酒肚建议不要缺乏运动,特别饭后不要躺卧或者是静坐,最好多走走,并且可以选择仰卧起坐或者呼啦圈,可以很好的瘦掉腹部的脂肪
2017-09-21 10:50
举报你好,目前症状就是需要勤加锻炼,因为啤酒肚会导致发生心脑血管病几率增加,出现上述症状并没有什么捷径。管住自己的嘴,迈开自己的腿,平时勤加锻炼。做到早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少,另外对于肥甘厚腻以及啤酒一类。也是必须忌嘴的。
2017-09-21 10:48
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。
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