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有没有什么能让19岁男生长高的方法呢?
补充说明:有没有什么能让19岁男生长高的方法呢?
2017-09-25 00:11
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精选回答(5)
让19岁男生长高的方法有运动,补钙,观察骨骺线,服用药物。
1、运动:运动是促进患者身高增长的重要因素,如游泳、跳绳、打篮球、跑步等,对身高增长有益处,但应注意预防运动损伤。2、补钙:口服钙可以促进患者的骨骼生长,从而达到长高的目的。3、观察骨骺线:可进行X线检查,观察骨骺线是否闭合,如果不封闭,高度增长仍有空间,但如果封闭,高度增长的可能性很小,增长空间有限。4、服用药物:可以在医生的指导下服用曲普瑞林等药物进行治疗。
建议合理饮食,必须确保充足的睡眠和适当的锻炼。
2022-08-31 08:09
举报你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你这个年龄段身体生长发育基本上已经停止,像你的这个情况应该到医院去查一下,你的骨垢线是否已经闭合。如果没有闭合,那么多吃含钙高的食品,吃些钙片儿,这样有助于身高的增长,但是骨垢线如果已经闭合,那就没有什么方法了。
2018-12-20 11:17
举报针对你目前的情况,年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。最好到医院查一下骨龄,看看骨骼生长发育是否已经停止。如果做手术把骨头接长一点的话,也要承担手术的风险。建议摆正自己的心态,不要太在意自己的外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯,不良的姿势,包括坐姿和睡姿。多参加运动,比如打打篮球,跳跳高,跳跳绳等,都很有帮助。
2018-07-04 13:04
举报建议加强营养适当补钙,可以经常跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高,必要时医院骨外科检查
2017-09-25 01:40
举报嗯,您好,那个长高之前一定要确认一下那个骨垢线是否闭合?建议您去发育门诊或者是骨科就诊行一个腕关节正侧位片。
2017-09-25 00:38
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