发病时间：一年以上
魔邦想减肥，但不想运动该怎么做？
补充说明：魔邦想减肥，但不想运动该怎么做？
P*******3 2017-10-17 11:25
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，平时多喝水，加强身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮，饮食丰富一些，同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。mpy
2017-10-19 22:17
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刘晓飞 医师 曲周县人口与计划生育局技术服务站
擅长：擅长各种类型的阴道炎症的治疗，宫颈炎症，宫颈糜烂，盆腔炎症，卵巢囊肿，多囊卵巢综合征，不孕不孕，优生咨询，早孕处理，计划生育服务，
提问
你好，你这样是很多人的心理表现。
这世间本就没有不劳而获的事情，除非你吃减肥药或者直接去手术抽脂整形等不健康的方式，但是不建议你这样，现在最关键的是，即使你成功用外力减掉了，将来依你现在的性子，估计过不了多久还会增回来，所以还是建议用运动和饮食的健康方式减肥
2017-10-19 11:46
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，这样的方法是没有的，想要减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿才可以的。单纯使用药物减肥是不可能的，相反会增加药物不良反应与副作用。所以一般不建议药物，想要减肥做到忌肥甘厚腻，经常锻炼身体，这些都是非常必要的。
2017-10-17 11:34
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