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落枕怎么办简单快速的有效方法1
补充说明：落枕怎么办简单快速的有效方法1
2017-10-17 18:16
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
一般没有落枕简单快速有效的方法这一说法，患者可以通过一般治疗、局部热敷、按摩、针灸、药物治疗等方式进行改善，能够缓解不适的症状。
1、一般治疗
如果患者出现了落枕的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间地伏案工作。
2、局部热敷
患者可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过热水袋热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善落枕的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以改善落枕的症状。
4、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行改善，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善落枕的症状。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做颈部的剧烈运动，否则会加重病情。
2023-07-22 06:16
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，落枕是一种常见病，落枕的常见发病经过是入睡前没有任何的不适感，在早上起床后，肩部与颈部感到明显的疼痛感，这种疼痛与睡枕及睡眠姿势有密切关系。而掌握简单有效的治疗方法可以使我们很快的摆脱这种病痛，回到正常的生活状态，落枕轻微者，通过多次按摩，找到疼痛点，有节奏的进行按摩，在按摩的时候可以使用万花油等活血化瘀药物按摩的方法对情况较轻的患者效果明显，如果再经过多次按摩后仍不见效，这时就要采取另外的方法来治疗。采用热水袋、电热手炉、热毛巾等物品热敷疼痛处，在热敷的时候要控制好温度，避免烫伤。症状严重者，还可以针灸按摩的办法治疗。
2017-10-20 11:21
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
落枕可以通过热敷疗法、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部施加温和持续的压力，每次15-20分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因睡眠姿势不当引起的颈部软组织损伤所致的疼痛。适用于轻度至中度落枕患者。
2.按摩疗法
选择舒适的位置，采取仰卧位，放松全身肌肉，用双手指腹从下颌骨开始沿颈部向后上方推压至枕骨正中，反复操作数次。此法可有效放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻因睡眠姿势不当导致的颈部僵硬和疼痛。对于轻微落枕具有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，按医嘱服用。这类药物能减少肌肉紧张状态，从而缓解因睡姿不良引起的颈部肌肉过度拉伸而出现的不适感。但须注意不宜长期大量使用以防依赖性发生。
4.非甾体抗炎药
通过口服或者涂抹的方式使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需要遵照医生指导用药。此类药物能够抑制前列腺素合成，起到止痛的作用，从而缓解颈部疼痛的症状。但是要在医生指导下用药，以免引起胃肠道反应。
在日常生活中，建议患者要保持良好的睡眠习惯，枕头高度适宜，不可过高或过低，以免加重病情。
2024-02-13 05:48
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消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
