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如何减肥如何减肥如何健康减肥
补充说明：如何减肥如何减肥如何健康减肥
P*******2 2017-11-15 16:42
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。平时饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，建议每天进行有氧运动，每次坚持30分钟以上，减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药，舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收，主要在胃肠道起作用，不作用于中枢系统，几乎不需要通过全身吸收发挥药效，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。Mpy
2017-11-16 21:43
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刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
你好，减肥千万不要服用减肥药，或者节食，副作用大，建议你最好科学健康减肥，如参加运动，饮食方面避免暴饮暴食。
2017-11-15 16:57
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