发病时间：不清楚
为什么会失眠到凌晨三四点才睡着?
补充说明：为什么会失眠到凌晨三四点才睡着?
2017-11-19 22:04
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精选回答(4)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
失眠到凌晨三四点才睡着多考虑与饮食不当有关，也可能是肾阴虚、心脾两虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果患者睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而引起失眠的症状，还可能会出现头痛、心跳加快等症状。建议患者需要避免在睡前饮用刺激性的饮品，可以适当饮用温热的牛奶。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时也可以在医生的指导下通过针灸穴位进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑因各种原因而导致的病症，可能与饮食不当、思虑过度等因素有关，患者可能会出现失眠、食欲不振、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时也可以在医生的指导下通过针灸穴位进行治疗。
除此之外，还可能是心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，你有没有紧张焦虑？睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。建议你寻找导致睡眠不佳原因，针对病因治疗，如果是焦虑情绪所致，建议抗焦虑治疗，如果是原发性睡眠障碍，那么可以用思诺思改善睡眠。
2018-06-29 10:40
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刘根平 医师 威县人民医院
擅长：呼吸，心脏，消化道内科，
提问
你好！如果你经常失眠，应该是由于精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱引起的，建议你最好是还通过一些药物进行治疗，应该保持一个良好的生活习惯，可以使用一些安神的药物，避免情绪过于激动，精神压力过大，情绪过于紧张
2017-11-20 09:01
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，你的情况是由于神经衰弱症引发的失眠等情况，与精神压力较大有关系的。最好是到医院神经内科检查一下的，明确病因后，需要口服参芪五味子，谷维素，安神补脑液等调节神经药物治疗，效果很好的。
2017-11-20 06:59
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，年轻人失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。大多数年轻人失眠最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。
2017-11-20 08:51
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