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日常养肝护肝的饮食习惯?

发病时间:不清楚

日常养肝护肝的饮食习惯?

补充说明:日常养肝护肝的饮食习惯?

a******W 2017-11-21 17:54

护肝 荠菜 维生素B 维生素C 烟酸 慢性肝病 鼻出血 齿龈出血 空心菜 蕹菜 维生素 太极

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医生回答(3)

郎太平 主任医师 西安华仁医院

擅长:治疗各类肝炎、肝硬化等

提问

你好,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要,多吃一些蔬菜、水果等。保持良好的生活习惯,适当的运动和体育锻炼,运动方式以有氧运动为主,比如打太极、散步等。除积极就医治疗外,日常以养肝护肝调理为主。

2017-11-23 13:57

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孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

 荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

2017-11-21 17:58

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孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

2017-11-21 17:57

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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