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腰肌劳损急性发作卧床怎么办

发病时间:不清楚

小时候坐姿不正有脊柱侧弯,后来长大后腰椎不好了,请问可以跑步锻炼腰椎么?腰肌劳损急性发作卧床怎么办?

a******W 2017-12-14 10:25 投诉

腰疼 腰肌劳损 疼痛 太极

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精选回答(1)

刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院

提问

您提出的问题。腰肌劳损急性发作,卧床怎么办?一般情况下,要绝对卧床休息。腰部可以牵引按摩热敷烤电等物理治疗。平时生活中注意调养。暂时减少腰部活动,避免剧烈运动和重体力劳动,避免负重行走,避免久坐久站等,睡硬板床。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。

2018-10-15 19:02

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医生回答(2)

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长:全科

提问

分析:24小时后可以进行热敷治疗,配合活血止痛的药物来进行治疗的。疼痛严重的话可以暂时使用止痛药物的。
意见:腰肌劳损是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致,主要还是对症药物调节缓解疼痛,最好是配合休息.可以服用腰痛宁胶囊,这个属于中成药。具有消肿止痛,疏散寒邪,温经通络,对于腰肌劳损肢体活动受限者,效果显著,最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。一定要注意休息的。

2017-12-14 10:27

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程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长:全科

提问

分析: 卧床太久有可能会导致腰肌劳损。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
意见:你好,卧床太久导致血液不畅通,是会导致腰肌劳损的。采用针灸、拔罐、推拿等方法配合药物治疗,可以促进血液循环、疏通经络,能有效治愈腰肌劳损。

2017-12-14 10:26

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