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糖尿病人应该吃什么水果和蔬菜来控制血糖?
补充说明:糖尿病人应该吃什么水果和蔬菜来控制血糖?
2021-12-27 16:08
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糖尿病人吃蔬菜最好是选择黄瓜和苦瓜。黄瓜和苦瓜都含有非常少的热量,对于胃肠道具有很好的调节作用,可以治疗便秘,同时,含有丰富的维生素,可以补充糖尿病人的营养匮乏情况。苦瓜和黄瓜含有的水分比较多,通过含有的特殊物质对于血糖具有调节和降低作用,对于稳定糖尿病患者的血糖有很大.好处。黄瓜和苦瓜都可以做熟了之后进行食用,比较常见的就是可以和鸡蛋炒食。苦瓜的降糖效果更好。黄瓜补充水分、清除自由基的效果不错。
2022-09-16 13:39
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