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你好,我想请问一下考试时喝咖啡有影响吗

发病时间:不清楚

你好,我想请问一下考试时喝咖啡有影响吗?我怕考试的时候犯困又怕网上说喝咖啡会影响效率什么的?

补充提问:女14岁

X14613894 2018-01-14 04:06 投诉

中精 咖啡 绿茶

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精选回答(1)

谭剑锋 医师

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

你如果是害怕考试不能集中精神,想通过咖啡提神,我建议你选择喝考前喝绿茶,考试时候带一瓶果汁或者糖水去考试,效果会更好

2018-01-14 04:16

3条追问

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追问: 果汁具体是什么?

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回复: 常见比如雪梨汁或者是苹果汁,主要是含糖量比较高的果汁均可以

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追问: 所以就是补充糖分是吗?

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回复: 对,因为脑本身利用的能量是葡萄糖,你如果想考试清新、大脑灵活,就需要给大脑提供冲突的糖分,这样你就可以思维敏捷,不会有嗜睡感

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追问: 好的知道了希望一切顺利

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回复: 恩恩,不用,祝你考试顺利,尽量放松心态会比较好

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