发病时间：不清楚
风湿性关节炎日常保健都有哪些？
补充说明：风湿性关节炎日常保健都有哪些？
a******W 2018-02-06 11:03
风湿性关节炎 类风湿性关节炎 类风湿 非甾体类抗炎药 不适感
我要咨询
医生回答(2)
张大伟 主治医师 三甲
提问
风湿性关节炎的日常保健包括生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、饮食控制等措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦及戒烟限酒。规律作息有助于身体恢复，适量运动可增强体质，保持心情愉悦利于减轻压力，戒烟限酒能减少吸烟对呼吸系统的伤害。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来缓解不适症状。上述措施能够促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛及发热。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药改善病情。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常包括一系列有针对性的力量练习，如哑铃弯举、俯身划船等，在专业教练指导下定期进行。此措施有助于提高关节周围肌肉力量和稳定性，从而支持关节结构，预防进一步损伤。针对风湿性关节炎患者，应在医师监督下开展安全有效的运动计划。
5.饮食控制
饮食控制涉及均衡摄入各类营养素，限制高脂肪、高糖食物摄入量。良好的饮食习惯有助于维持正常体重，降低因超重导致关节负担增加的风险；对于存在代谢异常的患者尤为重要。
除以上列出的措施外，建议患者定期监测自身症状变化，以便及时发现并处理可能的恶化或并发症。同时，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适感。
2024-03-16 09:44
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
类风湿治疗的关键在于：早发现、早诊断、早治疗，只有这样才能加大疾病治愈的几率，更好对病情进行控制，类风湿性关节炎在医学上至今没有根治的方法，也没有什么所谓特效药，但是如果早期发现和早期治疗，还是比较好的控制住，多数患者均会有很好的疗效。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
