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退伍以后一直胖想减肥不吃不喝高热量食品

发病时间:不清楚

退伍以后一直胖想减肥不吃不喝高热量食品

补充说明:退伍以后一直胖想减肥不吃不喝高热量食品

P*******6 2018-03-22 06:31

减肥 低热 高热 脾胃虚弱 肾气虚 肥胖 奥利司他 附子理中丸 减肥胶囊 舒尔 减肥药

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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,减肥是一个长期的过程。减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量,身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食,吃饭吃七八分饱,摄入较少的热量,达到消耗的热量大于摄入的热量,身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的,平时多喝水,加强身体的代谢率,可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊,可以从源头抑制脂肪的吸收,国药准字的OTC减肥药,配合运动,效果显著。wcx

2018-03-23 15:06

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

主要是因为兵役期间度运动,导致你身体吸收功能比较好,属于常见情况,建议你选择饮食方面蔬果,低热量为主,并且也需要维持适当的度运动,然后慢慢恢复正常运动量

2018-03-22 09:59

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